Haiiiiii temen-temen sorry banget nih aku baru bikin tulisan lagi setelah beberapa bulan, karena hectic banget di kantor huhu... Mungkin beberapa orang dari kalian masih ada yang berbalasan email dengan walau aku bales nya gak gercep harap di maklum yaaa...
Okay hari ini aku bakal nulis FAQ (Frequently Asked Question) atau pertanyaan yang paling sering ditanyakan seputar diet GM ini. Kenapa aku bikin kaya gini? Karena udah beratus-ratus email dan pertanyaan di kolom komentar yang menanyakan hal yang sama, jadi disini aku mempermudah buat kalian-kalian yang inign bertanya hal-hal yang dasar atau yang paling sering ditanyakan tentang diet GM ini... Let's get started!
Q : Untuk menu sayuran boleh di bumbuin gak sih?
A : Boleh banget, dalam diet GM ini kalian diperbolehkan untuk membumbui menu diet kalian, asal ya jangan terlalu berlebihan, misal dimasak capcay, di oseng pake bumbu ditambahin penyedap rasa, masih sah-sah aja.
Q : Ini ada batasan takaran makan nya apa ngga?
A : Didalam diet GM ini kalian diperbolehkan untuk makan apapun sesuai jadwal makanan sampai kenyang, jadi tidak ada batasan, kecuali saat di menu daging 500gr.
Q : Waktu menu makan daging dan ikan 500gr itu langsung dimakan 500gr apa di bagi-bagi waktu makan?
A : Sebenernya gaada aturan yang mutlak sih, tapi kalo aku sendiri prefer dibagi-bagi ke waktu makan karena enek juga kalo makan daging fillet 500gr langsung hahahaha.... Jadi misal kalian makan 3x nih nah 500gr itu di bagi ke 3x kalian makan
Q : Boleh ga aku ulang diet GM ini setiap minggu nya?
A : Tidak ada yang bilang tidak boleh jawabannya. Sah-sah saja kalo kalian ingin melakukan diet GM ini untuk menjadi gaya hidup kalian, bagi pribadi aku sih bagus banget, dan kalau bisa aku ingin ganti pola makan aku sama diet GM ini selamanya, tapi ya balik lagi aku repot juga kalau harus siapin ini semuanya sendiri, jadi selama itu tidak mengganggu metabolisme dan sistem pencernaan kalian, it's ok wae... Atau konsultasikan kepada yang lebih mengerti hehe.
Q : Biasanya aku minum (minuman rutin setiap pagi, ex: air jeruk nipis, teh hijau dll) di pagi hari, saat diet GM itu harus dihilangkan atau gapapa minum aja?
A : Disarankan untuk tidak, karena agar diet GM ini berjalan optimal. Namun, jika tetap diminum pun mungkin tidak ada masalah yang berarti, jadi semuanya balik ke kalian guys.
Q : Kalau habis diet GM pola makan nya harus seperti apa?
A : Pola hidup pasca diet GM sudah aku ulas dalam tulisan aku disini kalian bisa baca gimana pola hidup supaya kalian terhindar dari diet yoyo.
Nah, segitu dulu FAQ nya nanti aku adain update kalo ada FAQ lainnya. Salam sehat dan bugar! :)
No comments:
Post a Comment